Kilo kaybı için sürekli bir yoksunluk motivasyonu yoktur. her gün diyet, diyet yoksunluğunun gününden sonraki gününü içermez, çünkü tüm sıra dışı günü şımartın
Esasen, keto diyeti, ketoneminin ortaya çıkmasına yardımcı olmak için vücuda hizmet etmek için karbonhidratlarda (genellikle günde 50 gram veya daha az) kilo verme motivasyonunu geri kazanmanın antioftalmik bir yoludur. Karbonhidratlar olmadan, personify vim için yağ yakmak zorundadır (sakarize etmek yerine).