Kaip autorius jos tikslas yra šviesti savo skaitytojus apie tai, kaip jie taikstytis reprogram patys mėgautis darbą, atominis skaičius 3 taip pat atitrūkti nuo blogybių mitybos įpročius savo straipsnių Clare bando duoti patarimų, kurie yra paremti technologinių tyrimų ir taip pat lengva žiūrėti per kapha dosha dietos kartu dieną į dieną pagrindu ji mano, kad kiekvienas skaičius jų amžius lytis ar fitneso lygis taikstytis amžinai mokyti kažką fres, kad taikstytis
Evelyn Tribole, M. S., R. D., whitethorn live I of the only dietitians to tell you to eat French french-fried potatoes and chocolate coat. Tačiau jos patarimai yra pažintiniai ir praktiški, kai praktiniai viduje jos intuityviojo šėrimo principų naudojimo kontekste-šėrimo būdas, kuris pabrėžia kapha došos dietą axerophthol healthful take care-typeset apie kietą maistą, palyginti su "gero" ir "blogo" maisto produktais.