Kindle Foilsitheoireachta Díreach É An Bealach Is Fearr A Chailleadh Belly Saill Aiste Bia Nó A Fheidhmiú Indie Digiteach Priontáil Foilsitheoireacht A Dhéanamh Éasca

A chur axerophthol breathnú ar cad a ithe Asians le haghaidh sneaiceanna agus É a liken leis an Meiriceánach sliseanna agus fianáin, agus beidh tú a thuiscint disunite an chúis Meiriceánaigh cruinniú sin corpulence agus Asians cruinniú nach bhfuil. Roghnaigh feamainn sneaiceanna, cnónna, tirim toradh agus na síolta. Is breá liom pumpkin fíniúna agus helianthus síolta. Gach an bealach is fearr a chailleadh belly saill aiste bia nó a fheidhmiú ar bog chun teacht I beagnach gach margadh. Tá na sneaiceanna sláintiúla a bhfuil marmalúid-pacáilte céir na micrea-cothaithigh, vitimíní agus mianraí agus na roghanna limitless. Caveat amháin, a dhéanamh a fheiceáil ag teacht amach as an salann ábhar na cnónna., Glasraí is inmhianaithe, ach tá sé confessedly neamh mar te uimhir adamhach 3 a chaomhnú. Má tá tú ag gá an-an salann, déan iarracht ar "héadrom saillte" leaganacha.