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वसायुक्त मछली: मछली ओमेगा-3 मक्खन एसिड होता है, जो आत्मा और मस्तिष्क स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए की सेवा के अन्य बहुत अच्छा स्रोत है । मछली के रूप में इस तरह csiro आहार सामन, प्रकार की समुद्री मछली, सार्डिन, लंबे पंख tunny tunny, anchovies, holibut, और ट्राउट कर रहे हैं बेहतर विकल्प.