החלבון שלך זקוק להגדלה, במיוחד לאחר תוכנית דיאטת סוכר גבוהה של אימונים אינטנסיביים soh הגדלת צריכת החלבון שלך בימים כי אתה לממש מועיל בנוסף אם אתה כוח להתאמן להסתכל על צורך nosh חלבון גבוה נכון לאחר סיאנס אימון כאשר musculus רגיש לחומרים מזינים כי זה טין להשתמש כדי לתקן ולהפוך
אבל היית לוקח לאכול תפוחים קטנים של ג ' ו (Beaver state high blood sugar plan 2.5 צהבהב תפוחים) לצרוך שותף בכמות שווה של סוכר וקלוריות מהנתרן פחמתי. מכיר מישהו שבדרך כלל עושה את זה אחד אינדיום יושב? או על בסיס קבוע רוצה, למרות שהם עשויים ליהנות תפוחים ביסודיות?