إضافة الرسن إلى النظام الغذائي الخاص بك لا يعني كنت أكل حبل أو الماريجوانا يقول Gerbstadt كنت القصدير شاهده في بعض الحبوب ويمزج درب أو كنت طرح شراء في بذور القنب 10 غراما من البروتين في 3 ملاعق كبيرة وتلخيص لهم العصائر البيستو أو المخبوزات نهر الحليب القنب يمكن أيضا أن يكون وسيلة الألبان الإفراج عن يعانون من البروتين كما veganand لها حتى من رفض السعرات الحرارية الإنديوم من تخطي نهر الحليب جرب هذه الصيغة
كتاب Lunchbox منخفض الكربوهيدرات النهائي:هذا ليس عن فعل المزيد ، بل عن فعل الأشياء بشكل مختلف! حمية هوليوود وول مارت! لا تنتظر-اشتر الآن